孕妇能吃鸡架吗？
怀孕期间，由于身体激素水平的变化和肚子里的宝宝发育成长，很多孕产期食物禁忌并没有科学依据，如“孕期不能吃辣椒”、“不能吃生冷辛辣食物”等等，其实只要注意不要过量，都是没有问题的。 那是不是意味着怀孕了什么都吃就可以呢？并不是这样，有一些饮食宜忌还是要注意的，比如烟、酒、浓茶、咖啡、碳酸饮料等就该禁止了；同时孕期也要注意保持规律、适量，平衡膳食，才能满足孕期营养需求。
另外，有些食物虽然可以吃，但是食用过多却可能引起不适或不良后果。例如水果虽然营养丰富，含有人体需要的多种维生素、矿物质、无机盐和水，还含有促进人体产生I型糖尿病的碳水化合物，但多数水果含糖较高，所以如果吃过多的水果可能会导致血糖升高，糖尿病人应该选择含糖量低的食物，而且也要控制每日吃水果的数量（每餐1个）。又例如虾富含优质蛋白质，对于孕期需要补充蛋白的准妈妈来说再好不过，但是虾为异尖动物，体内具有寄生虫，一旦生吃或者半生不熟，很可能引起急性病毒性肝炎等疾病，所以食用前一定要把虾蒸熟煮透。
那对于鸡架这种富含营养但又可能会引起消化不良的食物，应该怎么办呢？首先在吃法上应该注意适量，一次性不要吃太多，可以选择多吃几顿的方式完成食物的补充。其次，由于鸡肉含有脂肪，对于高脂血症的准妈妈而言应该严格控制食用量。 最后，建议各位准妈妈在进食时细嚼慢咽，有利于肠胃道消化，减少可能发生的不良症状。