有抑郁症的人为什么喜欢猫狗?
很多患上抑郁症的朋友都发现,自己在抑郁期间特别喜欢和小猫小狗待在一起,并且能从中获得很大的安慰。有人通过照顾毛孩子逐渐好转,甚至重新焕发活力;有人把毛孩子看做治疗期间的救命稻草,有了它才能熬过糟糕的时光;还有人担心自己拖累小动物,没有足够的精力来照顾它们。这些感受虽然不同,但不约而同都提到了一个现象:抑郁症患者和毛孩子的亲近感很强,似乎猫猫狗狗也特别喜欢围绕在抑郁的人身边。
其实这种现象是有科学依据的,人类和小动物身体中都有催产素,这种激素有调节、修复心理状态的作用。当抑郁的人和毛孩子相处时,拥抱、抚摸等亲密行为会促进双方催产素的分泌,进而产生舒适、愉悦等积极情绪。也就是说人类和毛孩子是可以互相“治愈”的。
既然宠物的治愈功能在科学上已经得到证实,那么是不是得了抑郁症后就能通过养宠物来缓解呢?其实,这要因人而异,大家需要在心理医生的指导下判断自己是否适合领养。有的朋友抑郁严重、自我照顾不足,连自己的生活都无法把握,这时候如果强行领养毛孩子,容易产生更大压力。还有一些朋友抑郁时会把负面情绪发泄在毛孩子的身上,他们也没有意识到自己情绪的不正常,这类人也不能贸然领养宠物。
所以,抑郁症患者能和毛孩子共处,从中获得治愈的能量要建立在足够重视毛孩子,能够自控情绪的基础上才行。而如果在抑郁症好转后,能够有机会去领养小猫小狗,把这份治愈继续传递下去,会给大家更加幸福的体验。