包头宠物市场在哪里？
现在的家长们，不论是否已怀有身孕，都希望在孕育宝宝的过程中，能有一个健康的胎教宝宝。但是，什么是胎教？胎教要如何实施？胎教从什么地方开始？ 下面就为您一一道来。
胎教，泛指孕妇夫妇在孕期的身心保健活动，是从古代先民的经验中总结出的科学养生方法。据现代科学研究测定，在妊娠过程中的心理状态、外部环境、生活方式、食物的口味追求等都对胎教有一定的影响，通过情绪、心态、饮食、生活习惯、生活环境等的作用，对胎儿进行分析、综合、感应，不断地刺激其神经、脑垂体、器官等，让它受到外界的刺激而发展。
胎教从什么时候开始的？
原指孕妇在妊娠阶段，出于多种因素的考虑，选择不同的食物，摄取不同的营养，以调节胎儿的体质及性格。如宋代著名文学家苏辙的养生道“每日不食生冷腥臊，午饭后一食西瓜，无不脆美甘甜”，说明西瓜富含人体所需的营养。又如孕妇食葡萄，可得到婴幼儿机灵、强壮、温和的优势。到了近代，胎教有了进一步的发展，加入了心理、情绪、自然环境等因素，更有研究者称，通过给孕妇“思想按摩”，传授精神气功，可使胎儿“内受精神之奥理，外应物理之变化”，以培养胎内的正气，使胎儿“目无邪视，心无邪虑”，更为神奇的是，可以通过给孕妇食疗，来促进大脑神经的发育，使胎教“先天养之圣胎，后天服食补益”，达到胎教的目的。
胎教分四个阶段进行
1、妊娠准备期：男女双方在备孕前要改变不良的生活习惯、增加营养（切记过度进补）、禁烟酒、改变不良情绪等，并着重调理好配偶双方的慢性病史，以调整好胎教的对象。
2、妊娠实施期：此期分为初、中、晚3期，各期又有相应的特点：（1）初期的胎教：此期强调以情绪养胎为主。因为此期胎儿并未成形，母亲妊娠反应较大，心理、情绪变化较大，身体很不舒服。所以，此时胎教要以母体为中心开展一系列生活日常活动：如情绪稳定、起居规律、休息适宜、睡眠充足、适当运动、利于胎教的东西少吃或不吃。（2）孕中期胎教：此期为胎教开展最良好的时期，因为胎儿生长相对稳定，孕妇反应不那么剧烈了，身体也舒服了。所以，此时胎教要采取多种手段综合进行：如情绪稳定、起居正常、安静锻炼、饮食均衡、生活平静。（3）孕晚期胎教：孕妇情绪多变，所以，此时胎教要以稳定孕妇的情绪为主要任务：情绪稳定、饮食清淡、起居有常、心情平静、适当饮食。
3、教育新生儿期：待宝宝出生后立即教育宝宝睡眠、饮食、大小便、个人卫生等生活自理能力，并且让宝宝接触学习视听嗅味触等感官接触，以培养宝宝的感官能力。
4、孕期教育：孕妇学校是进行孕期教育的有力场所，利用孕妇学校在产前教育孕妇生育知识、胎教知识、分娩知识、婴儿护理和幼儿成长等医学知识，使胎儿未出身前就能得到系统的医学教育和护理知识。