金毛可以同时吃两种钙吗？
市面上的补钙产品有很多，有粉末状的，凝胶状的，也有片剂的，它们都是针对不同的补钙需求而加工制成的。人们在挑选补钙产品时，总是喜欢对不同类型的补钙产品进行对比，想知道哪一种更好。其实，补钙产品只要有效果、能让身体的骨骼得到良好的补钙，都是值得购买的，它们只是形式不一样罢了！
在我们生活中，常见的补钙产品有两种，一种是黄金搭档，另一个是钙尔奇D。
黄金搭档是一种钙磷片，其主要原料是一种叫碳酸钙的钙源和葡萄糖酸钠，再配伍一个维生素D。这样的配方，理论上说是无碍的，因为钙磷比例合理，是合适的。但实际的功效如何，就不好说了。维生素D，它的作用是促进钙的吸收，如果体内维生素D不足的时候促进钙的吸收，如果体内维生素D充足的情况下，这个维生素就别起了，所以，黄金搭档中要是少了这个维生素，它的作用就少了很多。
再来看钙尔奇D，它是由钙和维生素D构成的，它是钙和维生素D合二为一的产品，所含的维生素D能促进钙的吸收，不用多说什么，它俩是一个完美的配合，所以，它们的作用当然是良好的。
那么，黄金搭档和钙尔奇D哪个好呢？
先来看看它们的区别：
钙尔奇D有两种，一种是白色盒装的，一种是黄色盒装的。两种功效一样，都是维生素D和钙的结合体，不同的是，黄色盒装的是全新升级的，比白色的含有更深澈的钙源，吸收率更高。而黄金搭档只有一个包装，主要成分是钙磷和葡萄糖酸钠，钙的来源是碳酸钙，没有提到维生素D，那就说明黄金搭档是没有维生素D的，它是需要另外补充维生素D的。
为什么两种产品不一样呢，到底哪个好呢？
其实，只要是符合国家标准，有效成分的浓度相当的，功效都是一样的。不同在于：
1、钙尔奇D所含的维生素D能促进钙的吸收，而黄金搭档需要额外补充维生素D；
2、钙尔奇D有两种包装，一种是白色的，一种是黄色的。黄色的包装比白色的包装所含的钙源更出色，是碳酸钙氢氧化钙复合的，吸收效果更好；
3、黄金搭档是碳酸钙的，钙尔奇D氢氧化钙的钙源，钙的吸收率比较高；
4、钙尔奇D有两种配方，一种是DHA鱼的，一种是酪素的。前者是补充的鱼类DHA，吸收率较高。后者是以牛奶酪素为原料，营养成分更接近于母乳，更适合于国人食用
5、价格上，两者其实差不多的
所以，从以上分析可以看出，要是经济条件许可的情况下，可以选择钙尔奇D DHA鱼的这款，它是以DHA鱼为原料的，国人服用这种补钙产品的机率比较小，吸收率很难说。但要是经济上不太许可的情况下，选择黄金搭档也是可以的，毕竟含钙量也不错。但是，要想让补钙产品发挥出最佳功效，是一定要在服用它的同时额外补充维生素D的，这个很重要。