怎么知道耳朵好不好？
健康倾听：耳朵保健的2个小动作
耳部刮痧按摩保健法：手指指腹为刮痧板，沿耳廓表面的经络循行部位上下推刮，每天1～2次。能疏通经络，清热散风。
双手捂耳：将两只手微微攥紧，相互套在一起，两只手指相互叉击，同时相互捂耳，每天做1～2遍，有利于疏通经络和毛细血管，促进血液循环。
中医提示，耳聋是指传导听力器官的病变，致听觉器官不能及时得到正常功能的信息，不能辨别语音：一般认为是由于气、血、肾、命门亏虚，或肝火上扰，或外邪侵扰，或情志不畅，以致耳窍闭阻，虚者宜补，实者当泄，闭塞者可通，神气亏损者养血补神，痰浊上壅者化痰开窍，且当审证求因，辨证施治，不可拘泥于一法。
耳朵不好分3种情况：一是听力轻度损失，但能听见点声音，如交谈需对方稍微努力；二是听力中度损失，即可以检测到声音，但不能正确识别，如只听得见声音，但听不清内容，而且经常会漏掉关键词；三是重度耳聋，即听觉器官对的声音没有任何反应，即听不见任何声音。耳聋的病因有100余种，比较罕见的有外伤、烧伤、冻伤、药物中毒、病毒感染（如脊髓灰质炎、流行性腮腺炎、病毒性急性坏死性脑膜炎等）、中耳无菌性炎症（如中耳水肿、中耳黏膜肿胀愈合闭塞耳道）、耳硬化症、突发性耳聋、听神经病、耳毒性化学物质或药物中毒、耳毒性金属中毒（如铅中毒）、噪声性耳聋等；常见的有老年人听力减退、年轻人大弥漫性耳聋、遗传性耳聋、先天性肌源性耳聋、先天性和药物引起的感觉神经性耳聋、梅尼埃病、耳动脉血栓形成、多发性硬化症引起的耳聋、耳鸣等。
耳朵保健很重要，下面教你怎么保护我们的耳朵：
1、不要随便吃药。有些药可能会引起耳鸣。60岁以上的老年人尽量少吃或不吃降压药。
2、不要长期戴耳机。很多年轻人喜欢长时间用耳机来听到不想听到的声音。不用耳机听音乐，是保护听力的最佳选择。
3、游泳时要注意水进入耳朵。游完泳后要注意对外耳道进行消毒。避免将水湿的头颅贴附在温热的枕头或毛巾上。
4、注意远离噪声。不要长时间呆在有噪音的地方。很多年轻人不注意，年轻时不注重保护听力，到了老年，耳鸣或者耳聋随之而来，当时不注意，到了老年后，听力下降，疾病也来了。