飞盘边怎么做？
你要选择你准备发展的区域（这个无所谓先发展飞盘还是先发展橄榄球） 一般建议是先从橄榄球开始，因为橄榄球对体力的要求更高，也更具对抗性，如果先开始打飞盘，可能体力跟不上。（当然如果你身材瘦削，臂力惊人也可以从飞盘入手） 然后就是装备的问题，一般来说国内玩飞盘基本不需要什么装备，只要有一个飞盘就可以开始了，但是玩橄榄球就必须要全副武装了。帽子、墨镜、手套、上衣、裤子、球鞋等等一样都不能少。
接下来就是训练问题，虽然飞盘的规则比较简单，容易上手，但想要打好飞盘还是需要不断的练习，比如力量、速度、耐力、灵敏度、反应这些身体素质是需要通过不断的训练才能实现提升的；而战术则是需要多打比赛才能逐步完善。 所以不管是先打飞盘还是先打橄榄球，一定要记得增加自己训练的强度和频率，有目标才有动力，比如说这个月要增重多少斤，要练成啥样，要把哪些技术动作练好等，这样在每月结束的时候给自己一个小小目标达到了没有，没达到就要加把劲啦！ 另外平时可以多看看关于这两个项目的视频，学习他人的经验，扬长避短。
最后呢，就是要多参加比赛，不管是不是自己的强项，都要敢于报名，在比赛中不断发现自己的不足之处，这样才能更快成长。