飞盘怎么做狗?

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飞盘与犬的关系可以追溯到20世纪40年代末,当时还是战后日本经济恢复的大环境,一位名为川上英幸的日本男子发明了第一种能够真正让普通大众都玩的起来,并且很快在日本普及开来的一种小型球类游戏项目——飞盘追逐赛。 随后这种运动迅速传入欧美并受到了广泛欢迎,到了70年代初在美国已经成为最受欢迎的户外体育项目之一。

而咱们国家接触飞盘的时间并不长,大概也就是近十几二十年的事吧(毕竟能玩这玩意儿的地方太少了),不过现在随着人们生活压力的加大和户外运动的日益受到重视,相信飞盘会在我们这里迅速普及起来的~

1.选择场地:想要玩好飞盘,选好场地很关键。首先考虑的因素就是安全,所以最好在周围有应急措施(比如救护站、诊所之类)的空旷草坪或沙地玩耍;其次离水源越近越好,玩过之后及时清洗飞盘和捡起地上的纸屑等杂物保持环境清洁也很重要哦~

2.准备活动:为了在游戏中更好地发挥自己的潜能,全身各部位做好充分的准备活动是很有必要的,否则容易发生扭伤甚至拉伤。另外在活动中要及时补充水和其他能量物质(如糖块、巧克力等)以保证充足的热量供应。

3.正式游戏:这是整个过程中最重要也是最刺激的部分啦!根据游戏进行的不同阶段,注意事项也会有所区别,在这里分为接盘(飞盘在被扔出之前)、传盘(飞盘在空中传递时)和接抛(飞盘被扔出来以后)几个部分来讲。

a) 接盘:在这个环节中我们要学会观察盘势,即判断飞盘将被扔出的方向,然后提前做好准备动作,待飞盘接近时迅速接过; b) 传盘:传盘是飞盘运动中非常重要的一部分,也是锻炼反应能力最好的机会。因此在练习时一定要多注重练习接抛的频率。在正式比赛中可根据场上的实际情况灵活掌握,是进攻还是防守由你说了算哦~ c) 接抛:这一步骤的关键在于找准时机,尽量在飞盘还比较“温和”的时候接住它,避免被它的力量“击倒”。同时,在接抛的过程中,身体的各个关节都要尽可能放松,用双手轻柔而有力地接过飞盘,并用双脚轻轻的后撤稳住重心。

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