孕妇吃鸡头好吗？
你好，很高兴能够为你解答这个问题 孕妇可以吃鸡头的，但是建议少吃。 因为鸡肉在制作成鸡头的时候可能会使用到高盐、高脂或高甜的酱料进行腌制，孕期饮食建议清淡为主，少油、少盐、少糖。虽然经过高温蒸煮，大部分有害菌已经被杀死，但部分耐高温的细菌可能存活下来。
另外，由于鸡头中含有较多的卵磷脂，孕期进食过多蛋白质也可能增加肾脏负担。如果孕前体重正常，孕期无明显营养缺乏症状，胎儿发育状况良好且没有巨大儿风险，就不必特别补充维生素或者矿物质等营养素。 如果检查发现营养缺乏或者摄入不够，可以在医生指导下选择含叶酸、DHA的保健品，但要注意剂量，不可擅自过量补充。
孕期正确吃水果对母婴都是有益的，但是要注意以下这几点：
1. 不要只吃水果作为三餐中的一餐，这样会造成营养物质摄入不足；
2. 不要吃已经变质腐烂的水果，尤其是夏季，细菌易滋生，更应小心；
3. 吃水果要适量，不要一次吃太多，特别是高糖分的水果；
4. 有胃部不适，如胃溃疡、胃酸过多的孕妈，应尽量少吃含有鞣酸较高的水果，比如柿子、山楂、橄榄等。