孕妇吃鸡肉会滑胎吗?
1、鸡肉不是孕期禁忌食物,适量吃不会导致“滑胎”。 2、但吃太多鸡肉(特别是油炸鸡肉)可能会导致肠胃不适、腹泻,严重的可能会出现先兆流产。 所以并不是鸡肉不能吃,而是应该少吃,饮食要均衡、有度! 怀孕后需要多吃蛋白质丰富的食物,因为胎儿的成长发育需要从母体获取营养,而蛋白质正是构建机体组织器官、修补受损的组织细胞的主要原料。
如果妊娠期缺乏蛋白质,就会影响胎儿大脑和神经系统的正常发育,还可能会增加早产的风险。 在孕期要多吃含优质蛋白高的食物,补充体内所缺的营养素。
不过,由于孕妇的胃肠道对于高蛋白食物的消化能力会有所下降,如果在孕早期过量吃高蛋白食物,有出现腹泻、先兆流产等风险,所以不建议大量食用。 从另一个角度来讲,在饮食上讲究少食多餐,适量吃肉也不会给肠胃造成太大的负担。 但需注意,炸鸡等高温油炸过的肉类蛋白质含量较低,脂肪过高,对孕妈和宝宝都不好。