孕妇能吃筒子骨吗?
我怀俩宝宝的时候没忌口,啥都吃,特别是甜食,蛋糕巧克力什么的,怀孕早期吃了好几次火锅,因为怀孕反应大,吃不下东西,后来呕吐厉害就抽了血,说我是缺铁性贫血,让我多吃点含铁的东西,我就狂吃猪瘦肉,鸡汤,排骨汤之类的,也吃黑芝麻粉和红枣,后来就不吐了,孕中期开始饿得特别快,早上刚吃完饭不到三点又饿了,中间还加了一次餐,晚上加了一次宵夜,还是经常饿,所以什么都吃得下,馒头包子饺子面条,各种粗粮(玉米、燕麦、小米等),水果蔬菜也是没断过,尤其喜欢吃粗粮,感觉营养很均衡全面。 不过后期有点贫血加重,医生让吃点富含蛋白质的食物,我就开始吃鸡蛋清,喝牛奶,补充叶酸和钙,还吃了一袋核桃,结果肚子里的宝贝双顶径大了0.9,医生让控制饮食,不能吃含胆固醇和蛋白质高的食物。
我整个孕期长了25斤,宝宝出生6斤4两,非常健康可爱! 所以亲不用太担心,只要不是一次性吃的太多或者长期大量食用某种食物,应该没什么问题,保持愉快的心情,祝好孕!