孕妇能吃土鸡吗？
可以啊，我怀孕的时候就是吃土鸡汤，鸡汤面，连蛋都吃了好几个呢，现在宝宝可健康了。 不过你炖鸡汤可得注意，不能放味精和酱油，这个对胎儿毛不好。还有炖汤的时间也不宜过长，这样营养才丰富。 鸡肉中含有丰富的蛋白质，对于孕中期（13-27周）的准妈妈来说是非常有必要的，这个时候如果蛋白质摄入不足，可能引起贫血、早产、宫缩乏力等情况；而且这个时期的胎儿生长发育速度快，对营养的需求量也在增加。 在这个时期，孕妈妈可以适当多吃些鸡蛋、牛奶、鱼肉、禽类及豆制品等蛋白质含量丰富的食物，保证营养均衡全面。
有些地区在孕期有吃鸡蛋灌饼、蛋炒饭的习惯，其实只要保证每天一个鸡蛋，这些做法的午餐也没问题。只是需要注意蛋黄中含有高胆固醇，如果一天吃超过一个鸡蛋，就要注意少吃蛋黄部分。 另外，很多孕妈妈因为孕吐反应进食少，甚至需要补充复合维生素和矿物质片，以保证自己和胎儿的营养需求。