仓鼠怀孕期间吃什么最好?
要补充的营养
1.蛋白质 (一)植物性蛋白质来源: 豆类,如黄豆、绿豆、黑豆等; 谷类,如燕麦、小麦、大米等; 水果与蔬菜,如苹果、香蕉、橘子、猕猴桃、马铃薯、西葫芦等。 (二)动物性蛋白质来源: 肉类,如蛋类、乳类、鱼类及禽类等; 豆类及其制品; 坚果类食物。
2.脂肪 仓鼠对脂肪的代谢能力较差,如果摄入的油脂过多,很容易引起肥胖和胆固醇升高。对食物中的脂肪应适当控制。 如果在饮食中减少脂肪的摄入,就必须借助其它方法来满足对能量的需要。可以通过调节日常饮食结构,多给一些含蛋白质丰富的食物,或者增加粗粮摄入量等方法达到目的。
3.碳水化合物 要适量吃些富含碳水化合物的食物,比如粗粮、豆类、燕麦、蔬菜(如胡萝卜、薯类)等。但需注意碳水化合物不宜摄入过多,尤其是含糖高的食物更应该少吃。 4.维生素(特别是水溶性维生素) 可多吃点富含维生素的食物,如各类蔬菜水果。同时,也可以额外补充维生素制剂。
5.矿物质 需要适量补钙、铁、磷等矿物元素(可通过额外补充的方法来实现)。 除以上五类的营养物质外,孕期还应限制胆固醇和脂肪酸的吸收。应注意少吃油腻的食物,如荤菜、奶油、肥肉、蛋黄等均应少食。